Prehlásenie
Na všetky príspevky publikované na tejto stránke sa vzťahuje autorské právo. Obsah týchto stránok má iba informatívny charakter. Autorka neberie na seba žiadnu zodpovednosť za prípadné škody a problémy ktoré by mohli vzniknúť nesprávnym pochopením obsahu alebo návodov.
Kontakt
Mgr. Mária Mojšová
Šoltésovej 16
940 59 Nové Zámky
0902 914 123
0940 826 570
Tvárová gymnastika
- Detaily
- Prečítané: 718x
Naša tvár pozostáva z množstva svalov. Tieto svaly používame pri pití, jedení, zívaní, boskávaní, smiechu.... Do 28-eho roku života, naša tvár prežíva tzv. "psychickú pohodu." Je to azda aj preto, lebo dovtedy máme menej starostí, viac sa smejeme, dokážeme sa tešiť aj z banálnych maličkostí.
Žiaľ, hoci je to individuálne, väčšinou po 28. roku života sa začína
Účinky tvárovej gymnastiky
- Detaily
- Prečítané: 630x
Aké sú viditeľné účinky tvárovej gymnastiky:
Intenzívne cvičenia tvárovej gymnastiky podporujú regenerovanie ochabovaného a ochabnutého tvárového a krčného tkaniva. Zvýšia produkciu kolagénu, elastínu, mimoriadne zlepšia prekrvenie
Program tvárovej gymnastiky
- Detaily
- Prečítané: 774x
Program tvárovej gymnastiky pozostáva z troch fáz a zo série 23 cvikov pre jednotlivé svalové skupiny tváre a krku. Základným krédom je pravideľnosť, trpezlivosť a výdrž. Princípom gymnastiky tváre je sťahovanie a uvoľňovanie svalov.
Čo je tvárová gymnastika?
- Detaily
- Prečítané: 401x
Tvárová gymnastika vychádza z predpokladu, že tak, ako môžeme naše telo spevniť a omladiť vo fitnescentre, pomocou špeciálnych cvičení dokážeme omladiť i našu tvár.
SENTA MARIA RUNGÉ – prvá priekopníčka v oblasti tvárovej gymnastiky.
Tvárová gymnastika k nám dorazila zo Spojených štátov. Prvou priekopníčkou v tejto oblasti bola S.M. Rungé, ktorá svoje životné dielo zamerala na hľadanie čo najdokonalejších a najkomplexnejších účinných metód v oblasti NÁPRAV TVÁROVÝCH KONTÚR. V čase 2.svetovej vojny žila v Európe a mala okolo 20 rokov. Útrapy vojny aj ju veľmi poznačili a zanechali viditeľné dôsledky najmä v oblasti jej tváre a krku. Uvedomila si, že na takéto starnutie je ešte príliš mladá a snažila sa nájsť spôsob ako tento proces zastaviť. Uskutočnila rozsiahly výskum a štúdie, vrátane experimentovania na svojej vlastnej tvári. Keď zaznamenala úžasné vylepšenia na svojej tvári i v oblasti krku, zverila sa svojim priateľom a známym, ktorí potom tiež nasledovali jej inštrukcie a s výsledkami boli nadšení. To bol začiatok jej kariéry a PROGRAM, ktorý ešte i dnes pomáha nespočetnému množstvu mužov a žien na celom svete.